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你幸福吗?科学家发现幸福“五要素”

夕阳红老年网-老年行业综合服务平台(老年人的后花园) | 发布: 2017-04-13 10:29 | 来源: 综合 | 编辑: qingfeng



     如何才能幸福?科学家发现幸福“五要素”

  如何才能过上幸福的生活?英国伦敦大学学院研究人员说,如果你具备认真负责、情绪稳定、有坚定决心、有控制力、乐观这五个特质中的大多数,那么离幸福生活就不远了。

  研究人员对8000多名52岁及以上英国人为期11年的调查显示,五项特质全部得分较高的人中,只有3%有严重抑郁症状,10.5%的人感觉孤独,而得分较低的人中,抑郁者占22%,感觉孤独者更是超过半数。另外,得分较高者胆固醇和C反应蛋白水平较低,这预示着他们更不容易患糖尿病和心脏病。同时这些人腰围更小、走路速度更快,这代表他们寿命可能更长。

  英国《每日电讯报》引述流行病学与公共卫生教授安德鲁·斯特普托的话说:这五种特质同等重要,它们产生的效果取决于这些特质的积累,“一些天资聪颖或背景强大的人不一定会成功,反而那些自律又可靠的普通人可以实现自己的目标”。

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